如何提高男性在生活中的生育能力？沈阳京科医院在沈阳的位置

　　1、不要抽烟喝酒

　　过量饮酒会降低睾丸激素水平，损害精子的质量和数量，导致勃起功能障碍，从而影响生育能力。香烟中的尼古丁对精子也有很强的影响，并能影响性功能。因此为了提高生育能力，不要抽烟喝酒。

　　2、控制体重

　　减肥不仅使人有一个好的体形，还能提高精子质量。肥胖对健康的影响是多方面的，也会降低精子活力。如果想要一个健康的宝宝，一定要控制好体重。

　　3、避免生殖器损伤

　　如果阴囊受损，不仅会引起很大的疼痛，还会损伤睾丸，影响精子的产生。

　　沈阳京科医院称号对不孕不育的男性应该要充分保护好生殖器，特别是在运动中